Wrap com Legumes na Air Fryer

Wrap com Legumes na Air Fryer

Wrap com Legumes na Air Fryer

Aprenda a preparar um wrap saudável e saboroso com legumes na Air Fryer. Essa receita fácil e rápida vai te surpreender. Experimente agora!

Wrap com Legumes na Air Fryer
Wrap com Legumes na Air Fryer
Imagem: Reprodução | Divulgação
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Wrap com Legumes na Air Fryer

Prepare-se para uma delícia! Apresentamos a receita de Wrap com Legumes na Air Fryer, uma especialidade da Chef Emporium Pax. É possível preparar essa delícia em apenas 15 minutos. Esta receita rende até 2 porções e tem um nível de dificuldade: Fácil. Essa é uma das favoritas dos nossos leitores.


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Curiosidades Sobre a Receita


Descubra uma deliciosa e saudável opção de refeição com o Wrap com Legumes na Air Fryer! Esta receita combina a praticidade da cozinha moderna com ingredientes frescos e nutritivos, oferecendo uma explosão de sabores e texturas. Originária da culinária fusion, esta receita traz uma fusão de elementos da culinária mediterrânea e tex-mex, resultando em um prato cheio de cores e aromas.

Os legumes frescos utilizados nesta receita são ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes, proporcionando uma explosão de benefícios para a saúde. Ao preparar os legumes na Air Fryer, você garante que mantenham sua crocância e sabor original, ao mesmo tempo em que preserva seus nutrientes essenciais. O molho de iogurte adiciona um toque refrescante, trazendo equilíbrio aos sabores e tornando esta refeição uma opção perfeita para os dias quentes de verão.

Além disso, este prato é versátil e pode ser apreciado em qualquer época do ano, sendo uma opção leve e saudável para um almoço rápido ou um jantar descontraído. Experimente o Wrap com Legumes na Air Fryer e mergulhe nessa combinação única de sabores e tradições culinárias. Convide a família e os amigos para desfrutar desta experiência gastronômica inesquecível!


Estimativa de custo

Ingredientes Para Wrap com Legumes na Air Fryer


  • 120 g de molho de iogurte pronto
  • 2 unidades de tortilha de trigo pronta
  • 1 xícara (chá) de seleta de legumes prontos




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Como Fazer Wrap com Legumes na Air Fryer


  • Passo 1
    Primeiramente, prepare o recheio, espalhando o molho de iogurte e os legumes já cozidos sobre as tortilhas.
  • Passo 2
    Em seguida, dobre as tortilhas formando um wrap.
  • Passo 3
    Em seguida, aqueça uma frigideira em fogo médio e adicione um pouco de azeite.
  • Passo 4
    Grelhe ambos os lados do wrap até que fiquem levemente dourados.
  • Passo 5
    Por fim, sirva o wrap com o molho restante e aproveite a sua refeição deliciosa e saudável preparada na fritadeira elétrica.

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