Hambúrguer nutritivo

Hambúrguer nutritivo

Hambúrguer nutritivo

Descubra como fazer hambúrguer nutritivo em casa de maneira saudável com esta receita deliciosa. Aprenda a escolher os ingredientes certos e a preparar um hambúrguer nutritivo que vai agradar a toda a família.

Hambúrguer nutritivo
Hambúrguer Nutritivo
Imagem: Reprodução | Divulgação
Publicidade

Hambúrguer nutritivo

Prepare-se para uma delícia! Apresentamos a receita de Hambúrguer nutritivo, uma especialidade da Chef Emporium Pax. É possível preparar essa delícia em apenas 20 minutos. Esta receita rende até 2 porções e tem um nível de dificuldade: Fácil. Uma escolha perfeita para qualquer ocasião!


Publicidade



Curiosidades Sobre a Receita


Prepare-se para uma experiência saborosa e saudável com nosso Hambúrguer Nutritivo. Esta receita combina influências culinárias globais com ingredientes frescos e nutritivos, resultando em um prato delicioso e satisfatório. O frango, uma proteína magra e versátil, é combinado com a cenoura e a abobrinha, adicionando uma dose saudável de vitaminas e fibras. A cebola ralada oferece um toque de sabor enquanto os ovos ajudam a unir todos os ingredientes. A muçarela, derretida sobre o hambúrguer, adiciona uma textura cremosa e um sabor irresistível.

Esta receita é uma ótima maneira de incorporar vegetais e proteínas magras em sua dieta de forma deliciosa. Além disso, é uma opção versátil para qualquer estação do ano. Seja grelhado no verão ou preparado na frigideira no inverno, o Hambúrguer Nutritivo é uma escolha nutritiva e saborosa em qualquer época.

Combinando tradição e inovação, esta receita oferece uma maneira saudável de desfrutar de um clássico favorito. Então, por que não experimentar esta delícia em sua próxima refeição? Descubra os sabores e a história por trás do Hambúrguer Nutritivo e desfrute de uma refeição nutritiva e satisfatória.


Estimativa de custo

Ingredientes Para Hambúrguer nutritivo


  • 6 ovos
  • 2 e meia xícaras de chá de filé de frango cortado em cubinhos na ponta da faca
  • 100 g de muçarela em fatias rasgada grosseiramente
  • Sal a gosto
  • Um quarto de xícara de chá de cebola ralada no ralo grosso
  • Meia xícara de chá de abobrinha ralada no ralo fino
  • Meia xícara de chá de cenoura ralada no ralo fino




Publicidade

🥘 Adora cozinhar? Nós também! Venha para o nosso GRUPO DE RECEITAS no Whatsapp e descubra novas receitas todos os dias!

Entre agora e desfrute da cozinha conosco!

Como Fazer Hambúrguer nutritivo


  • Passo 1
    Primeiramente, em uma vasilha, junte o filé de frango cortado em pequenos pedaços, a cenoura, a abobrinha e a cebola raladas, além de uma pitada de sal.
  • Passo 2
    Em seguida, pegue cerca de meia xícara da mistura e coloque dentro dos aros, previamente untados com azeite, em uma assadeira.
  • Passo 3
    Com cuidado, utilize as costas de uma colher de sobremesa para fazer pequenas depressões no centro de cada hambúrguer.
  • Passo 4
    Quebre um ovo sobre cada um, garantindo que a gema fique no meio.
  • Passo 5
    Salpique um pouco mais de sal, distribua as fatias de queijo muçarela e leve ao forno preaquecido a 250 graus Celsius por 12 minutos.
  • Passo 6
    Se preferir a gema do ovo mais firme, deixe por mais 5 minutos.
  • Passo 7
    Após o tempo no forno, retire os hambúrgueres, remova os aros e sirva imediatamente.

Confira outras receitas como esta em Carnes...
LEIA TAMBÉM

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Informações Adicionais


Publicidade