Foto da receita de Suflê de manga Reprodução / Divulgação

Suflê de manga

Emporium pax
Atualizado em 15/8/2024 às 17h03

Aprenda como fazer um suflê de manga delicioso e leve. Surpreenda seus convidados com essa sobremesa tropical e fácil de preparar. Confira a receita passo a passo e dicas especiais.

Tempo 1h
Rendimento 3 porções
Dificuldade 2
Avaliações 359 votos

Custo 3: R$ 30,00

Dica: Para saber se o prato é econômico, divida o valor pelo rendimento.

Estimativa de custo não definida.

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Ingredientes

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Passo a Passo

  1. Começando com fogo médio, aqueça a polpa de manga (ou graviola) em uma panela.
  2. Misture o creme de leite fresco com amido de milho e adicione à panela, mexendo até engrossar, por cerca de 3 minutos.
  3. Desligue o fogo e transfira o creme para uma tigela, cobrindo com papel-filme e levando à geladeira por 30 minutos para esfriar.
  4. Enquanto o creme esfria, unte os potinhos com manteiga e leve à geladeira por 4 minutos.
  5. Repita o processo de untar e levar à geladeira por mais 4 minutos, em seguida, polvilhe açúcar cristal e reserve.
  6. Com o creme já frio, incorpore as claras batidas em neve e o açúcar lentamente, de baixo para cima, até obter uma mistura homogênea.
  7. Distribua o creme nos potinhos untados, alise a superfície e leve ao forno preaquecido a 180 graus Celsius por 12 minutos.
  8. Após assar, retire os suflês do forno e sirva imediatamente.
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Curiosidades

Delicie-se com a exótica e irresistível combinação de sabores tropicais com o Suflê de manga, uma iguaria que promete surpreender seu paladar. Originário da culinária asiática, este prato encanta com sua textura leve e cremosa, e é perfeito para celebrar a estação das mangas maduras e suculentas. Além de ser uma sobremesa deliciosa, a manga é rica em vitamina C, antioxidantes e fibras, proporcionando inúmeros benefícios para a saúde.

O creme de leite fresco adiciona uma suavidade irresistível, enquanto as claras em neve conferem a leveza característica do suflê. Curiosidade: a textura do suflê é um verdadeiro espetáculo sensorial, desafiando a gravidade com sua estrutura aerada e sabor intenso. Seja para uma ocasião especial ou simplesmente para saborear um doce refinado, o Suflê de manga é a escolha perfeita. Prepare-se para se deliciar com cada colherada e mergulhe na doçura e na história por trás desta receita única. Experimente agora e deixe-se levar pelos aromas e sabores exóticos desta sobremesa inesquecível.

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Informações Adicionais

Posso substituir a polpa de manga por outra fruta?Você pode substituir a polpa de manga por polpa de graviola, maracujá ou até mesmo por uma combinação de frutas tropicais, como abacaxi e manga, para criar um suflê de frutas variadas.Qual é a melhor forma de armazenar o suflê de manga?O suflê de manga pode ser armazenado na geladeira por até 2 dias, coberto com filme plástico para garantir que mantenha a textura e sabor adequados.Posso congelar o suflê de manga para consumo posterior?Devido à natureza aerada do suflê, não é recomendado congelar, pois pode comprometer a textura e consistência do prato.Quais acompanhamentos combinam bem com o suflê de manga?O suflê de manga pode ser servido com uma bola de sorvete de creme, chantilly ou uma leve calda de frutas vermelhas para complementar o sabor tropical da sobremesa.É possível substituir o creme de leite fresco por creme de leite em lata na receita do suflê de manga?Sim, é possível substituir o creme de leite fresco por creme de leite em lata, no entanto, o sabor e a textura do suflê podem ser ligeiramente alterados devido à diferença na concentração de gordura.Existem opções para adaptar esta receita de suflê de manga para uma versão vegana?Você pode substituir o creme de leite fresco por leite de coco em lata e utilizar claras de ovo vegano para bater em neve, além de substituir o açúcar por adoçante vegano, como o açúcar de coco, para criar uma versão vegana do suflê de manga.

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