Tilápia na Airfryer Crocante
Hoje temos por aqui a receita de Tilápia na Airfryer Crocante, uma especialidade da Chef Emporium Pax. É possível preparar essa delícia em apenas 25 minutos. Esta receita rende até 1 porções. Se você ainda não tentou, está perdendo!
Curiosidades Sobre a Receita
A Tilápia é uma das mais antigas espécies de peixes cultivadas que já foi consagrada como alimento há milhares de anos pelos egípcios. Apesar disso, recentemente a Tilápia tem sido mais explorada como ingrediente, principalmente devido à sua versatilidade e sabor leve.
Esse peixe é conhecido por suas excelentes propriedades nutricionais, carregando grandes quantidades de nutrientes como proteína, vitaminas, minerais e ácidos graxos. Uma porção dele fornece até 35g de proteína, além de vitamina E, ácido fólico, potássio e magnésio, sendo uma excelente opção para quem busca melhorar a saúde e nutrição.
A Airfryer é uma versão moderna de cozinhar à fritura, que usa força de ar aquecida para dar aos alimentos uma crocância característica. Comparado com o método tradicional de cozinhar a fritura, o método da Airfryer reduz a necessidade de óleo em até 80% e ainda assim permite obter um resultado muito satisfatório.
Juntar a Tilápia com a Airfryer oferece uma forma deliciosa de consumir o peixe, com crocância e sabor marcantes, enquanto se mantem a baixa ingestão de óleo para preparação. Além disso, produz um alimento que pode ser servido tanto em refeições principais quanto em petiscos e entradas, tornando-o uma ótima alternativa para aqueles que buscam se alimentar com saúde.
