Quibe assado com quinoa low carb

Quibe assado com quinoa low carb

Quibe assado com quinoa low carb

Aprenda como fazer um delicioso quibe assado com quinoa low carb, uma opção saudável e saborosa para suas refeições. Confira a receita completa e aproveite uma refeição leve e nutritiva.

Quibe assado com quinoa low carb
Quibe assado com quinoa low carb
Imagem: Reprodução | Divulgação
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Quibe assado com quinoa low carb

A receita de hoje é Quibe assado com quinoa low carb, uma especialidade da Chef Emporium Pax. É possível preparar essa delícia em apenas 1 hora. Esta receita rende até 12 porções e tem um nível de dificuldade: Fácil. Se você ainda não tentou, está perdendo!


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Curiosidades Sobre a Receita


Prepare-se para uma deliciosa viagem culinária com nosso Quibe assado com quinoa low carb! Originário do Oriente Médio, o quibe é uma iguaria tradicionalmente feita com trigo, mas esta versão única substitui o trigo pela quinoa, tornando-a uma opção low carb e rica em proteínas. A quinoa, considerada um superalimento, é uma excelente fonte de aminoácidos, fibras e minerais. Além disso, a adição de castanhas e nozes moídas acrescenta textura e sabor inigualáveis, enquanto o queijo parmesão ralado proporciona um toque de indulgência.

A combinação de ingredientes frescos, como salsinha e cebolinha, juntamente com a pimenta calabresa e a mostarda em pó, resulta em um prato cheio de aromas e sabores. Esta receita é perfeita para qualquer estação do ano, mas é especialmente apreciada durante celebrações festivas e encontros sociais.

Prepare-se para ser cativado pelos benefícios sensoriais e de saúde desta receita, que oferece uma explosão de sabor e nutrientes. Experimente nosso Quibe assado com quinoa low carb e descubra uma maneira deliciosa de desfrutar de uma refeição nutritiva e reconfortante.


Estimativa de custo

Ingredientes Para Quibe assado com quinoa low carb


  • Mostarda em pó a gosto
  • Salsinha a gosto
  • 1 xícara de quinoa cozida
  • Cebolinha a gosto
  • Sal a gosto
  • 1 xícara de amendoim, castanha-do-pará e nozes moídas a gosto
  • 1 ovo
  • Azeite a gosto
  • Lâminas de amêndoas a gosto
  • Queijo parmesão ralado a gosto
  • Pimenta calabresa a gosto
  • 500 g de carne moída




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Como Fazer Quibe assado com quinoa low carb


  • Passo 1
    Primeiramente, em uma tigela, misture a quinoa, a carne moída, o azeite, o ovo, a mostarda em pó, a pimenta calabresa e o sal.
  • Passo 2
    Em seguida, adicione a salsinha, a cebolinha, o amendoim, a castanha-do-pará e as nozes moídas.
  • Passo 3
    Misture bem novamente.
  • Passo 4
    Agora, transfira a massa para um refratário untado com azeite e amasse com uma espátula.
  • Passo 5
    Depois, salpique as lâminas de amêndoas, o parmesão ralado e a salsinha por cima da massa.
  • Passo 6
    Em seguida, leve para assar em forno preaquecido em temperatura média por 45 minutos.
  • Passo 7
    Por fim, sirva o quibe assado com quinoa low carb logo em seguida.

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