Quiabo na Airfryer

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Imagem: Reprodução | Divulgação
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Quiabo na Airfryer

A receita de hoje é Quiabo na Airfryer, uma especialidade da Chef Emporium Pax. É possível preparar essa delícia em apenas 8 minutos. Esta receita rende até 12 porções. Uma delícia que vale a pena experimentar!


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Curiosidades Sobre a Receita


Deliciosa receita de Quiabo na airfryer, uma receita crocante e fácil de se fazer no almoço ou jantar, e além de o quiabo ser crocante e delicioso, quando cozido na airfryer, também é um ótimo superalimento e uma potência de nutrientes. É rico em magnésio, folato, fibras e antioxidantes. Também é rico em vitamina A e C, K, e é uma boa fonte de proteína.


Ingredientes Para Quiabo na Airfryer


  • 200 g de quiabo
  • Sal a gosto
  • Pimenta do reino a gosto
  • 4 colheres (sopa) vinagre de limão (ou de alho)




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Como Fazer Quiabo na Airfryer


  • Lave bem
    Primeiramente, lave bem todos os quiabos.
  • Retire
    Em seguida, retire o talo e pique em pequenos pedaços.
  • Acrescente
    Agora acrescente dentro de uma vasilha, acrescente a pimenta do reino, o sal e o vinagre.
  • Misture
    Logo depois misture tudo e experimente. Se for preciso acerte o sal.
  • Preaqueça
    Preaqueça sua airfryer por 5 minutos a 180° graus.
  • Acrescente
    Acrescente os quiabos na cesta, programe sua airfryer por 10 minutos a 200° graus.
  • Mexa
    Agora mexa na metade do tempo.
  • Opcional
    Depois, caso preferir mais crocante, deixe por mais 5 minutos.

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