Peixe empanado na air fryer

Por Emporium pax

Atualizado em 7/3/2024 às 11h06

Aprenda a fazer um peixe empanado na air fryer crocante e delicioso em poucos passos. Esta receita fácil e prática é perfeita para quem busca uma refeição saborosa e saudável. Confira como preparar esse prato irresistível!

Ingredientes

• Peixe empanado na air fryer:
• 1 dente de alho picado
• Azeite a gosto
• 40 mililitros de suco de limão
• 1 ovo batido
• Sal a gosto
• 240 g de filé de tilápia
• 65 g de farinha de trigo
• Pimenta-do-reino a gosto
• 65 g de farinha de trigo a gosto
• Molho tártaro:
• 15 g de cenoura picada
• 120 g de maionese
• Salsinha picada a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto
• 15 mililitros de suco de limão
• Sal a gosto
• 15 g de cebola picada
• 40 g de picles de pepino picado

Passo a Passo

1. Primeiramente, tempere os filés de tilápia com suco de limão, alho picado, sal e pimenta-do-reino.
2. Em seguida, tempere a farinha de trigo, o ovo batido e a farinha de milho com sal e pimenta.
3. Passe os filés na farinha de trigo, depois no ovo e por último na farinha de milho.
4. Unte a bandeja da air fryer com azeite e adicione os filés, regando com mais azeite.
5. Cozinhe por 10 minutos a 180 graus Celsius.
6. O peixe empanado na air fryer está pronto para servir.
7. Agora, prepare o molho tártaro misturando cebola picada, picles de pepino, suco de limão, maionese, pimenta, sal e salsinha.
8. Misture bem e sirva com o peixe empanado.

Curiosidades

Descubra uma maneira deliciosa e saudável de preparar Peixe empanado na air fryer! Esta receita combina a leveza e frescor do filé de tilápia com um empanado crocante e saboroso, tudo preparado de forma mais saudável na air fryer. Originária da culinária mediterrânea, essa receita destaca os benefícios do peixe, rico em ômega-3, e do uso do azeite, uma fonte de gorduras saudáveis. Além disso, o suco de limão e os temperos oferecem um aroma e sabor irresistíveis.

Não apenas delicioso, mas também simples de preparar, este prato é perfeito para qualquer estação do ano e pode ser apreciado em diversas ocasiões. Acompanhado por um molho tártaro refrescante, feito com ingredientes frescos e cheio de sabor, o Peixe empanado na air fryer é uma opção versátil para refeições do dia a dia ou para ocasiões especiais.

Aproveite a oportunidade de explorar as origens e os sabores desta receita, e experimente a fusão de sabores que ela proporciona. Prepare-se para surpreender seu paladar com uma refeição saudável e deliciosa. Então, por que não experimentar esta receita e desfrutar de todos os benefícios que ela tem a oferecer?