Delicioso Molho e refrescante de coentro de limão e abacate. Ótimo para vegetais e Saladas. Zero Lactose e zero Glúten.
Ingredientes
Passo a Passo
- Primeiramente, corte o abacate ao meio, retire o caroço e coloque a polpa no copo do liquidificador ou processador de alimentos.
- Em seguida, adicione o coentro lavado, o suco de limão, o alho descascado e o azeite. Depois, acrescente o sal marinho e adicione 2 colheres de sopa de água filtrada para começar.
- Bata tudo até formar um creme liso e homogêneo. Se necessário, adicione mais água aos poucos até atingir a textura desejada.
- Por fim, transfira para um pote com tampa e leve à geladeira.
Curiosidades
Se você está em busca de um molho leve, refrescante e ao mesmo tempo incrivelmente cremoso, o Molho Cremoso de Abacate, Coentro e Limão vai te conquistar logo na primeira colherada.
Essa receita é a queridinha de quem segue uma alimentação mais natural, seja pela busca de ingredientes integrais ou por restrições alimentares. Sem lactose, sem glúten e completamente vegetal, ela é perfeita para dietas como a cetogênica (keto) e a paleolítica (paleo).
O sabor cítrico do limão com o toque herbáceo do coentro se mistura à cremosidade suave do abacate, criando um molho versátil que combina com tudo: saladas verdes, legumes crus, tacos, wraps e até carnes grelhadas.
E o melhor de tudo: é feito em poucos minutos no liquidificador ou processador, com ingredientes simples que você provavelmente já tem em casa. Natural, saudável e cheio de sabor — do jeito que a gente gosta.
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Informações Adicionais
Informações Nutricionais
Quantidade por porção Calorias 402 | Calorias de gordura 378 kcal % Valor diário* Gordura Total 42g | 65% Gordura Saturada 6g | 30% Gordura Polinsaturada 5g Gordura monoinsaturada 30g Sódio 10 mg | 0% Potássio 518 mg | 15% Carboidratos totais 10g | 3% Fibra dietética 7g | 28% Açúcares 1g Proteína 2g | 4% Vitamin A | 8% Vitamina C | 21% Cálcio | 1% Ferro | 3% * Valores diários de base com base em uma dieta de 2.000 calorias. |
