Foto da receita de Molho Cremoso de Abacate Coentro e Limão Reprodução / Divulgação

Molho Cremoso de Abacate Coentro e Limão

Emporium pax
Atualizado em 8/12/2021 às 20h40

Delicioso Molho e refrescante de coentro de limão e abacate. Ótimo para vegetais e Saladas. Zero Lactose e zero Glúten.

Tempo 5min
Rendimento 1 porção
Dificuldade Fácil
Avaliações 46 votos
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Ingredientes

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Passo a Passo

  1. Primeiramente, corte o abacate ao meio, retire o caroço e coloque a polpa no copo do liquidificador ou processador de alimentos.
  2. Em seguida, adicione o coentro lavado, o suco de limão, o alho descascado e o azeite. Depois, acrescente o sal marinho e adicione 2 colheres de sopa de água filtrada para começar.
  3. Bata tudo até formar um creme liso e homogêneo. Se necessário, adicione mais água aos poucos até atingir a textura desejada.
  4. Por fim, transfira para um pote com tampa e leve à geladeira.
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Curiosidades

Se você está em busca de um molho leve, refrescante e ao mesmo tempo incrivelmente cremoso, o Molho Cremoso de Abacate, Coentro e Limão vai te conquistar logo na primeira colherada.

Essa receita é a queridinha de quem segue uma alimentação mais natural, seja pela busca de ingredientes integrais ou por restrições alimentares. Sem lactose, sem glúten e completamente vegetal, ela é perfeita para dietas como a cetogênica (keto) e a paleolítica (paleo).

O sabor cítrico do limão com o toque herbáceo do coentro se mistura à cremosidade suave do abacate, criando um molho versátil que combina com tudo: saladas verdes, legumes crus, tacos, wraps e até carnes grelhadas.

E o melhor de tudo: é feito em poucos minutos no liquidificador ou processador, com ingredientes simples que você provavelmente já tem em casa. Natural, saudável e cheio de sabor — do jeito que a gente gosta.

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Informações Adicionais

Informações Nutricionais

Quantidade por porção
Calorias 402 | Calorias de gordura 378 kcal
% Valor diário*
Gordura Total 42g | 65%
Gordura Saturada 6g | 30%
Gordura Polinsaturada 5g
Gordura monoinsaturada 30g
Sódio 10 mg | 0%
Potássio 518 mg | 15%
Carboidratos totais 10g | 3%
Fibra dietética 7g | 28%
Açúcares 1g
Proteína 2g | 4%
Vitamin A | 8%
Vitamina C | 21%
Cálcio | 1%
Ferro | 3%
* Valores diários de base com base em uma dieta de 2.000 calorias.

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