Torta de Frango Light
Receita de Torta de Frango Light que é perfeita para uma refeição saudável e cheia de sabor. Confira e surpreenda-se!
Custo Médio: R$ 22,50
Dica: Para saber se o prato é econômico, divida o valor pelo rendimento.
Um meio termo entre custo e sabor. Uma excelente escolha!
Ingredientes
Passo a Passo
- Primeiramente, bata no liquidificador o óleo, o ovo e o leite até ficar bem homogêneo. Transfira a mistura para uma tigela.
- Depois, adicione a farinha e o fermento peneirados, juntamente com o queijo, fazendo uma mistura delicada.
- Em seguida, aqueça uma colher de óleo em uma panela e doure a cebola. Junte o caldo de galinha e os legumes, refogando por mais 10 minutos.
- Após isso, verifique se os legumes estão macios e, se necessário, acerte o sal. Retire do fogo e deixe esfriar um pouco.
- Por fim, pré-aqueça o forno em temperatura média e misture os legumes e o frango à massa. Unte uma assadeira com o restante do óleo, enfarinhe e despeje a massa.
- Leve ao forno por cerca de 40 minutos, ou até que a torta esteja dourada e perfumada.
Curiosidades
A <a href="https://www.emporiumpax.com.br/receita-de-torta-de-frango/">Torta de Frango Light é uma daquelas receitas que conquistam não apenas pelo sabor, mas também pela leveza. Com raízes na culinária brasileira, esse prato é ideal para aqueles dias em que queremos algo gostoso e saudável ao mesmo tempo.
Lembro-me de quando minha avó preparava essa torta em nossos almoços de domingo. O aroma dela assando no forno trazia uma sensação de acolhimento, como um abraço quentinho. A textura é incrivelmente macia, e o recheio com frango desfiado e legumes garante uma explosão de sabor a cada garfada.
Se você está em busca de uma refeição que aqueça o coração e cuide da saúde, essa receita é a escolha perfeita. Prepare-se para encantar sua família ou amigos com essa delícia nutritiva!