Foto da receita de Pastinha de couve-flor Reprodução / Divulgação

Legenda: Receita de Pastinha de Couve-Flor Leve e Cremosa

Pastinha de couve-flor

Emporium pax
Atualizado em 25/12/2025 às 05h21

Receita de pastinha de couve-flor leve e cremosa, ótima com torradinhas!

Tempo 40min
Rendimento 5 porções
Dificuldade Fácil
Avaliações 85 votos

Custo Médio: R$ 20,00

Dica: Para saber se o prato é econômico, divida o valor pelo rendimento.

Um meio termo entre custo e sabor. Uma excelente escolha!

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Ingredientes

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Passo a Passo

  1. Primeiramente, higienize bem a couve-flor e os tomates. Corte a couve-flor em floretes, para que cozinhem de maneira uniforme.
  2. Depois, em uma travessa, coloque a couve-flor, os tomates e a cabeça de alho cortada no topo. Regue tudo com um bom fio de azeite e tempere com sal e pimenta.
  3. Em seguida, leve a travessa ao forno médio por cerca de 20 minutos, até que os vegetais estejam macios e o alho assado esteja perfumado.
  4. Enquanto isso, pegue o processador ou liquidificador e adicione a couve-flor assada, a ricota, o suco de limão, o alho assado sem casca, as raspas de limão, azeite e uma pitada de sal.
  5. Logo após, bata tudo até que se forme uma pastinha cremosa e homogênea. Se precisar, adicione um pouco de água para alcançar a consistência desejada.
  6. Por fim, inclua o creme de ricota e o leite, e bata novamente para integrar tudo. Transfira para um prato e finalize com os tomates assados por cima.
  7. Se quiser, você pode incrementar com azeitonas, salsinha picada e mais um fio de azeite para dar aquele toque especial.
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Curiosidades

Pastinha de couve-flor é aquela receita que traz aconchego em cada garfada. Inspirada nas tradições da cozinha saudável, essa delícia combina simplicidade e sabores marcantes. Quando penso nesta pastinha, me recordo dos almoços em família, onde o aroma da couve-flor assada se misturava com o calor do aconchego da casa. É uma ótima opção para petiscar com torradinhas crocantes ou até mesmo para acompanhar um bom vinho. A textura cremosa e leve, somada ao frescor do limão, faz dessa receita um prato versátil e irresistível. As cores vibrantes dos tomates assados trazem vida ao prato, tornando-o ainda mais atraente. Vamos juntos explorar essa mistura de sabores?

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