Receita de moqueca de anchova: prato aromático e cremoso, com leite de coco, dendê e toque de coentro.
Custo Médio: R$ 25,50
Dica: Para saber se o prato é econômico, divida o valor pelo rendimento.
Um meio termo entre custo e sabor. Uma excelente escolha!
Ingredientes
Passo a Passo
- Primeiramente, tempere o peixe de forma simples e reserve.
- Depois, aqueça a panela de barro com um fio de dendê e refogue o alho.
- Em seguida, disponha metade da cebola, tomate e pimentões no fundo, e acomode as postas por cima.
- Depois, regue com dendê, cubra com a outra metade dos vegetais e adicione o caldo de peixe.
- Em seguida, espalhe o coentro picado e adicione o caldo restante; ajuste com sal e pimenta.
- Logo, espere levantar fervura, tampe a panela e cozinhe por 10 minutos em fogo médio.
- Em seguida, incorpore o leite de coco e cozinhe por mais 5 minutos, finalizando com o coentro.
- Por fim, ferva destampado por 20 minutos e coe o caldo.
- Depois, na panela de barro, adicione o caldo de peixe e parte do caldo da moqueca.
- Por fim, acrescente a farinha de mandioca aos poucos, mexa até chegar no ponto de pirão e cozinhe 3 minutos.
Curiosidades
Entre lembranças de praia e cozinha, a Moqueca de anchova nasceu da vontade de usar peixe fresco com o calor do dendê. Cada panela é convite a saborear o litoral.
Dizem que a moqueca é o abraço da costa brasileira; eu aprendi a respeitar o fogo baixo para deixar o caldo brilhante.
Guardo na memória o primeiro dia em que testei esta receita: o aroma envolvente, a textura macia das postas e o sabor que parece ouvir o mar.
